什么是体内微循环

　　人体的血管是输送血液的管道，如同一条大河一样，逐渐分支，灌溉着四周的土地，也营养着血管周围的组织细胞。当血液经过大血管到达微小的细动脉时，它流经分布广泛的毛细血管网，再汇合流入细静脉。由于这部分血管口径很小，肉眼看不到，只有在显微镜下才能看到，因此称它为微循环。

　　微循环与白癜风有什么关系

　　微循环的基本功能是血液组织细胞运送氧气和养料，会帮助身体带走代谢产物。白癜风的发病部位都存在着微循环障碍，使得营养成分不能正常输送到肌肤的各个部位，皮肤得不到正常滋养，从而影响了黑色素细胞的生长发育及新陈代谢。所以白癜风患者在诊疗中检查微循环是非常重要的。

　　日常饮食

　　沈阳哪家医院能治白癜风？日常饮食是最能直接影响咱们身体状态的，白癜风患者朋友们想改善自己的微循环，最基础的就是从饮食上入手，比如洋葱、木耳、玉米等这些食材，都有改善人体微循环的作用，白癜风患者适当多吃一些这些食物，改善微循环的同时更有助于白癜风病情的早日康复。

　　中国人自古就有饮茶的习惯，种类繁多的茶饮品种也各有各的好处，像绿茶、红茶、枸杞、乌龙等茶饮，都有助于改善微循环，白癜风患者适当饮用这些茶品，不仅有舒缓身心的作用也能对白癜风的康复起到一定的帮助。

　　运动养护

　　要想改善微循环，动起来是关键，每天保持适量的有氧运动能够有效地促进微循环，而白癜风患者为了避免大量出汗和外伤诱发同形反应，不适合进行剧烈运动。诸如慢跑、瑜伽、游泳等都是非常合适的运动，保持运动量强健体魄的同时，还能改善微循环，有助于白癜风的加快康复。

　　除了坚持运动，做好这些也能有效改善微循环，比如经常摩擦揉搓手指、热水泡脚、足部按摩等都能够有效地改善局部微循环；日常生活中还要注意不要熬夜，保证充足的睡眠；工作或学习时间久了也要多起身活动，不可久坐；适当地进行娱乐消遣活动也能有效地放松身心，每天保持愉快的心情也是促进微循环的关键。

　　沈阳专业白癜风治疗医院介绍改善微循环是咱们白癜风治疗过程中非常重要的一步，咱们不单单要在日常生活中做好这些，还要及时前往专业医院，通过规范的治疗助力祛白之路。